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A la recherche du Bonheur: La science le prouve, le bonheur ça s’apprend!

 Interview avec Jean Doridot, psychologue français et spécialiste du développement personnel, il est l’auteur de plusieurs ouvrages de référence sur le sujet. Article paru le 28 Octobre 2019.

Pratiquer la Sophrologie – Prenez la bonne direction

Libérez vous pour avancer vers votre Objectif ! La Sophrologie est une technique psychocorporelle qui aide à développer la conscience à travers l’écoute de ses ressentis, à développer son potentiel et à augmenter son bienêtre basé sur le principe de l’action positive.

Neurosciences : la sophrologie bonne pour la santé mentale ?

Découvrez cet article sur la neuroscience. Selon une étude publiée en Septembre 2017 dans le Journal of Neurophysiology, une bonne respiration pourrait aider chacun à installer rapidement un état de bien-être, de mieux maitriser ses émotions et d’améliorer ses capacités mentales.

Séance de Sophrologie

Je vous propose des séance de Sophrologie (10-12 personnes), je vous tiendrai au courant pour les dates à venir.