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Catégorie : Santé

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La Sophrologie pour soutenir les aidants

Pour prendre soin des autres, les aidants ont tendance à mettre leur propre vie entre parenthèse. Cette mise entre parenthèse peut amener vers un épuisement physique et moral. C’est vrai aussi bien pour ceux qui en font leur métier que pour ceux qui s’occupent d’un proche. La sophrologie est un outil qui permet à l’aidant d’exprimer ce…
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Sophrologie et prévention santé

La Sophrologue Nathalie Gueth Vallet vient de publier un article sur Sophromedia. La sophrologie, qui est connue depuis longtemps pour son apport indéniable pour la prévention santé, parait donc particulièrement utile dans les périodes d’épidémies. Dans son article elle donne quelques exercices simples de Sophrologie pour une pratique quotidienne qui viendra soutenir tous les efforts préventifs…
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