C’est avec grand plaisir que j’ai animé, en collaboration avec Einaï, deux demi-journées à l‘Hôpital Privé Parly 2. Différents ateliers sur le sommeil, le stress ou l’auto-massage ont été proposés au personnel de l’hôpital. C’était il y a quatre ans, pendant la pandémie, que je suis allée pour la première fois animer des ateliers auprès…
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En juin 2023, j’ai suivi la formation Premier Secours en Santé Mentale PSSM et remplit les conditions exigées pour être secouriste en santé mentale. Une formation très riche et indispensable pour pouvoir toujours mieux vous accompagner. Le programme de Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM) forme des secouristes capables de mieux repérer les troubles en santé mentale, d’adopter…
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J’ai eu le plaisir d’animer un atelier de Sophrologie dans une très belle salle chez Lagardère Retail, en collaboration avec Einaï, dans le cadre de la semaine de QVCT en juin 2023. Une très belle séance qui a permis aux participant(e)s de relâcher les tensions et de se ressourcer pour un début d’été en pleine…
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Dans le cadre de la semaine du bien-être organisée par la Maison du Quartier de Saint-Louis, dans la très jolie salle de la Rotonde à Versailles, j’ai eu l’occasion d’animer une séance de Sophrologie avec un groupe de 15 seniors. Un vrai plaisir de faire découvrir la sophrologie dans ce beau cadre historique avec des…
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Pour la deuxième année consécutive, j’ai eu le plaisir d’animer une matinée de sensibilisation sur l’audition auprès d’un groupe de seniors. Une matinée riche en échanges qui s’est terminée avec une belle séance de sophrologie spécifique sur les troubles de l’audition. Merci à tous les participants pour leur intérêt et leur enthousiasme. Merci aussi à…
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Dans le cadre de la journée de l’action sociale de Malakoff Humanis à Rueil-Malmaison le 16 Décembre 2021, j’ai eu le plaisir d’animer 2 ateliers sur » la santé auditive, forme et vitalité – Acouphènes comment rebondir? » auprès de seniors. Belle rencontre pour parler de l’audition, des acouphènes et surtout comment rebondir. Merci pour la…
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Chambre Syndicale de la Sophrologie EFFICACITE DE LA SOPHROLOGIE – Les soignants fragilisés par la crise sanitaire ! Le baromètre Ifop révèle l’augmentation de la charge mentale du personnel soignant depuis le début de la pandémie. ll révèle également que 30 % d’entre eux font appel aux médecines alternatives, comprenant également la sophrologie. Pour découvrir…
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De plus en plus de mutuelles remboursent les séances de sophrologie aujourd’hui, une belle avancée pour cette méthode aux multiples bienfaits. Pour accéder à la liste des mutuelles, cliquer ici.
Pour prendre soin des autres, les aidants ont tendance à mettre leur propre vie entre parenthèse. Cette mise entre parenthèse peut amener vers un épuisement physique et moral. C’est vrai aussi bien pour ceux qui en font leur métier que pour ceux qui s’occupent d’un proche. La sophrologie est un outil qui permet à l’aidant d’exprimer ce…
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La Sophrologue Nathalie Gueth Vallet vient de publier un article sur Sophromedia. La sophrologie, qui est connue depuis longtemps pour son apport indéniable pour la prévention santé, parait donc particulièrement utile dans les périodes d’épidémies. Dans son article elle donne quelques exercices simples de Sophrologie pour une pratique quotidienne qui viendra soutenir tous les efforts préventifs…
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