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Neurosciences : la sophrologie bonne pour la santé mentale ?

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Neurosciences : la sophrologie bonne pour la santé mentale ?

Découvrez cet article sur la neuroscience. Selon une étude publiée en Septembre 2017 dans le Journal of Neurophysiology, une bonne respiration pourrait aider chacun à installer rapidement un état de bien-être, de mieux maitriser ses émotions et d’améliorer ses capacités mentales.