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Auteur/autrice : Sylvia Weichenberger Desportes

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La Sophrologie au service des Etudiants

C’est avec un immense plaisir que j’anime tous les mardis soir des séances de sophrologie avec des étudiants dans la salle commune de leur résidence universitaire. Toujours motivés et enthousiastes, ce sont des moments précieux pour eux. Au cours des séances, ils apprennent à devenir plus conscient d’eux-mêmes. Les exercices réveillent des sensations de vitalité…
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JOURNEE NATIONALE DE L’AUDITION

Le 10 MARS 2022 s’est tenue la 25e édition de la Journée Nationale de l’Audition, une journée dédiée à la santé auditive. Le Pôle Sophrologie & Acouphènes a eu le plaisir de collaborer avec Idéal Audition pour cette journée. Au programme: Informer, rassurer, renseigner sur la prise en charge des acouphènes par la Sophrologie. Découverte…
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Sourire rend heureux(se)

PENSEE POSITIVE – Sourire.  La Psychologie Positive a mis le doigt sur un mécanisme physiologique incroyable: Sourire contribue à nous rendre heureux. Bien sûr habituellement vous souriez parce que vous êtes heureux(se), parce qu’il se passe quelque chose de joyeux en vous ou autour de vous. Mais ce qui est merveilleux, c’est que l’inverse est…
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La santé auditive, forme et vitalité – Acouphènes comment rebondir?

Dans le cadre de la journée de l’action sociale de Malakoff Humanis à Rueil-Malmaison le 16 Décembre 2021, j’ai eu le plaisir d’animer 2 ateliers sur  » la santé auditive, forme et vitalité – Acouphènes comment rebondir? » auprès de seniors. Belle rencontre pour parler de l’audition, des acouphènes et surtout comment rebondir. Merci pour la…
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Les séances du CROUS Versailles reprennent enfin en présentiel

J’ai le plaisir de continuer cette année d’animer des séances de Sophrologie dans les différentes résidences du CROUS Versailles. Pour 2021, nous avons programmé 3 séances de Sophrologie à la résidence du Crous Versailles à Viroflay en Octobre 2021, puis 3 séances dans la résidence à Guyancourt en Novembre 2021. D’autres séances sont déjà programmées…
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Pôle Sophrologie & Acouphènes

Les flyers sont arrivés!

Efficacité de la Sophrologie

Chambre Syndicale de la Sophrologie EFFICACITE DE LA SOPHROLOGIE – Les soignants fragilisés par la crise sanitaire ! Le baromètre Ifop révèle l’augmentation de la charge mentale du personnel soignant depuis le début de la pandémie. ll révèle également que 30 % d’entre eux font appel aux médecines alternatives, comprenant également la sophrologie. Pour découvrir…
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Semaine Digitale, 100% Qualité de Vie au Travail par EINAÏ

Pour la deuxième année consécutive, j’ai le grand plaisir de participer à la semaine QVT Digital organisée par Einaï pour faire découvrir différents ateliers de bien être à un plus grand nombre d’entreprises. Une semaine pour prendre soin de leurs collaborateurs et de leur bien-être. Parmi les nombreux ateliers proposés, je vous ferai découvrir la sophrologie et…
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Comment aider son enfant à surmonter son anxiété

RESPIRER – Lui apprendre à respirer lentement et profondément dans son ventre. RESSENTIR – Lui apprendre à ressentir et à reconnaitre ce qui se passe dans son corps, mettre des mots sur ses émotions. RASSURER – Prendre sa peur au sérieux et prendre le temps de le rassurer. VERBALISER – L’inviter à parler de ses…
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Plus de 20 mutuelles remboursent déjà la Sophrologie!

De plus en plus de mutuelles remboursent les séances de sophrologie aujourd’hui, une belle avancée pour cette méthode aux multiples bienfaits.  Pour accéder à la liste des mutuelles, cliquer ici.