Pendant les Jeux Olympiques d’hiver 2026, lors de l’épreuve de patinage artistique, nous avons entendu les commentatrices Marie-Christelle Maury, Nathalie Péchalat et Annick Dumont évoquer à l’antenne que, dans le monde du sport de haut niveau — comme chez les athlètes olympiques — chaque champion est entouré d’une équipe : entraîneurs, kinésithérapeutes, préparateurs physiques, sophrologues…
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Le PAEJ (Point Accueil Écoute Jeunes) est un lieu gratuit, confidentiel et ouvert à tous les jeunes de 12 à 25 ans pour parler de ce qui les préoccupe. Depuis 2024, j’y tiens une permanence de sophrologie à Versailles, tous les mardis toutes les deux semaines. Un moment simple pour apprendre à mieux gérer le…
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Nouvelle formation – décembre 2025 Pour continuer à faire évoluer ma pratique, je me suis formée en décembre 2025 aux enjeux du numérique et de son impact sur le quotidien. Cette nouvelle formation me permet de mieux accompagner vers un usage plus apaisé et plus conscient des technologies.
Octobre 2025, Dossier du mois: Prendre soin de son audition
REPRISE LE 16 SEPTEMBRE 2025 Pour la troisième année consécutive, j’ai le plaisir d’assurer les permanences de sophrologie auprès des jeunes, le mardi, en collaboration avec les deux psychologues du PAEJ. Merci à l’équipe pour sa confiance et pour cette belle opportunité de proposer la sophrologie aux jeunes.Les retours positifs me donnent encore plus d’envie…
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Après avoir suivi la formation de Secouriste en Santé Mentale pour adultes en juin 2023, et dans le cadre de mon engagement à accompagner les jeunes dans leur bien-être, j’ai poursuivi avec une deuxième formation en Secourisme en Santé Mentale pour les Jeunes auprès du PSSM France. Cela me permet aujourd’hui d’offrir un accompagnement encore…
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C’est avec grand plaisir que j’ai animé, en collaboration avec Einaï, deux demi-journées à l‘Hôpital Privé Parly 2. Différents ateliers sur le sommeil, le stress ou l’auto-massage ont été proposés au personnel de l’hôpital. C’était il y a quatre ans, pendant la pandémie, que je suis allée pour la première fois animer des ateliers auprès…
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En juin 2023, j’ai suivi la formation Premier Secours en Santé Mentale PSSM et remplit les conditions exigées pour être secouriste en santé mentale. Une formation très riche et indispensable pour pouvoir toujours mieux vous accompagner. Le programme de Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM) forme des secouristes capables de mieux repérer les troubles en santé mentale, d’adopter…
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J’ai eu le plaisir d’animer un atelier de Sophrologie dans une très belle salle chez Lagardère Retail, en collaboration avec Einaï, dans le cadre de la semaine de QVCT en juin 2023. Une très belle séance qui a permis aux participant(e)s de relâcher les tensions et de se ressourcer pour un début d’été en pleine…
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Dans le cadre de la semaine du bien-être organisée par la Maison du Quartier de Saint-Louis, dans la très jolie salle de la Rotonde à Versailles, j’ai eu l’occasion d’animer une séance de Sophrologie avec un groupe de 15 seniors. Un vrai plaisir de faire découvrir la sophrologie dans ce beau cadre historique avec des…
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