Les séances de sophrologie au cabinet ont repris en septembre. Les séances de groupe à la Résidence intergénérationnelle Rivage reprendrons à partir du 15 Septembre 2026. Les séances au PAEJ (Point d’Accueil et d’écoute pour les Jeunes) reprendront quant à elles à partir du 22 septembre 2026. Je vous souhaite une belle rentrée, un nouveau…
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Nous avons vécu une belle séance de sophrologie pour préparer la rentrée, appréhender le stress et apprendre à mieux gérer sa respiration pour libérer la boule au ventre. Merci à tout le monde d’avoir participé avec autant d’enthousiasme et dans la bonne humeur. Je vous souhaite à toutes et a tous une belle rentrée.
Pendant les Jeux Olympiques d’hiver 2026, lors de l’épreuve de patinage artistique, nous avons entendu les commentatrices Marie-Christelle Maury, Nathalie Péchalat et Annick Dumont évoquer à l’antenne que, dans le monde du sport de haut niveau — comme chez les athlètes olympiques — chaque champion est entouré d’une équipe : entraîneurs, kinésithérapeutes, préparateurs physiques, sophrologues…
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Le PAEJ (Point Accueil Écoute Jeunes) est un lieu gratuit, confidentiel et ouvert à tous les jeunes de 12 à 25 ans pour parler de ce qui les préoccupe. Depuis 2024, j’y tiens une permanence de sophrologie à Versailles, tous les mardis toutes les deux semaines. Un moment simple pour apprendre à mieux gérer le…
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Nouvelle formation – décembre 2025 Pour continuer à faire évoluer ma pratique, je me suis formée en décembre 2025 aux enjeux du numérique et de son impact sur le quotidien. Cette nouvelle formation me permet de mieux accompagner vers un usage plus apaisé et plus conscient des technologies.
REPRISE LE 16 SEPTEMBRE 2025 Pour la troisième année consécutive, j’ai le plaisir d’assurer les permanences de sophrologie auprès des jeunes, le mardi, en collaboration avec les deux psychologues du PAEJ. Merci à l’équipe pour sa confiance et pour cette belle opportunité de proposer la sophrologie aux jeunes.Les retours positifs me donnent encore plus d’envie…
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Après avoir suivi la formation de Secouriste en Santé Mentale pour adultes en juin 2023, et dans le cadre de mon engagement à accompagner les jeunes dans leur bien-être, j’ai poursuivi avec une deuxième formation en Secourisme en Santé Mentale pour les Jeunes auprès du PSSM France. Cela me permet aujourd’hui d’offrir un accompagnement encore…
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