Actualités

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Une belle semaine « ZEN » à l’hôpital Jacques Cartier à Massy, Novembre 2020

La Zen Week ​s’est tenue à l’hôpital Privé Jacques Cartier de Massy du 2 au 6 Novembre 2020. Une semaine remplie d’ateliers de bien-être proposés au personnel de ​l’hôpital dans le cadre de la QVT (Qualité de Vie au Travail). J’ai eu de nouveau le grand plaisir d’animer les séances de Sophrologie durant cette semaine.…
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Partenaire avec le CROUS Versailles pour proposer des séances de Sophrologie aux étudiant(e)s

Des séances de Sophrologie proposées à tous les étudiants des résidences du CROUS Versailles les jeudis soir à 20 h sur Teams. J’ai le grand plaisir de participer à ce projet.

Ramsay Santé-Hôpitaux Privés « Zen Week Septembre 2020 »

J’ai eu le plaisir d’animer les séances de Sophrologie dans le cadre la semaine QVT (Qualité de Vie au Travail) dans trois hôpitaux de Ramsay Santé, l’Hôpital Privé de Versailles, l’Hôpital Privé de Parly 2 et l’Hôpital de l’Ouest Parisien. Une belle expérience humaine et un plaisir d’avoir pu transmettre quelques outils de Sophrologie aux…
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Les émotions

Les émotions sont une vraie richesse.Sans émotion, la vie n’existerait pas, ou bien, elle serait fade et triste.Le rire, les larmes, la colère même sont là pour nous montrer que nous sommes biens vivants.Ce sont les couleurs de la Vie.Beaucoup de personnes ont peur de cette richesse, peut-être parce qu’elles les mettent à nues, les…
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Acouphènes et Sophrologie

 Mai 26, 2020     Posted By Juliette SabatierTOUTES LES ACTUSAcouphènes Publication d’une première étude française évaluant la sophrologie dans le traitement des acouphènes subjectifs Dirigée par Patricia Grévin, fondatrice du Pôle Sophrologie et Acouphènes, l’étude est co-signée par la sophrologue Claire Duval, et 3 médecins ORL, les docteurs Martine Ohresser, Michel Kossowski et Alain Londero. Cette première étude scientifique française…
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La Sophrologie pour soutenir les aidants

Pour prendre soin des autres, les aidants ont tendance à mettre leur propre vie entre parenthèse. Cette mise entre parenthèse peut amener vers un épuisement physique et moral. C’est vrai aussi bien pour ceux qui en font leur métier que pour ceux qui s’occupent d’un proche. La sophrologie est un outil qui permet à l’aidant d’exprimer ce…
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Sophrologie et prévention santé

La Sophrologue Nathalie Gueth Vallet vient de publier un article sur Sophromedia. La sophrologie, qui est connue depuis longtemps pour son apport indéniable pour la prévention santé, parait donc particulièrement utile dans les périodes d’épidémies. Dans son article elle donne quelques exercices simples de Sophrologie pour une pratique quotidienne qui viendra soutenir tous les efforts préventifs…
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Comment la Sophrologie peut soulager les acouphènes

Acouphènes : Les soulager avec la sophrologie (232 pages) – de Patricia Grévin –Éditeur Josette Lyon. Un témoignage personnel, très clair et accessible. Ce livre est un ouvrage très intéressant pour des personnes souffrant d’acouphène​s et leur entourage. Un témoignage très personnel et clair décrivant l’expérience vécue par l’auteur. Patricia Grévin est aujourd’hui Sophrologue et Sophro-analyste…
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La Sophrologie pour préparer des examens

De plus en plus de collèges, lycées et universités en France proposent aujourd’hui des séances de Sophrologie à leurs étudiants afin de leur permettre de se détendre et de retrouver confiance en soi avant les épreuves. Une méthode douce qui permet à l’étudiant de mieux gérer ses émotions, de se concentrer et de se sentir…
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Retrouver son sommeil grâce à la Sophrologie

En France, l’insomnie touche environ 20 à 30% de la population. Ces troubles du sommeil entraînent souvent des répercussions dans la vie de tous les jours: fatigue, somnolence, troubles de la concentration… Pratiquer la Sophrologie peut être une alternative simple et efficace aux traitements classiques. Se faire accompagner par une ou un Sophrologue pour apprendre…
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